Odmiana masażu, która zdobywa coraz większą popularność i jest nierozerwalnie związana z kulturą orientalną, to masaż gorącymi kamieniami. Ten rodzaj terapii uznawany jest za jedno z najbardziej efektywnych rozwiązań w walce ze stresem i przynoszących uczucie głębokiego relaksu. Nie tylko zaspokaja potrzeby ducha, ale również korzystnie wpływa na fizyczne aspekty naszego zdrowia. W tym artykule przyjrzymy się bliżej tej niezwykłej metodzie, omówimy jej korzyści oraz potencjalne przeciwwskazania.
Masaż gorącymi kamieniami jest wyjątkowym połączeniem manualnej terapii dotyku z technikami termoterapeutycznymi. Wykorzystuje się w nim specjalne kamienie bazaltowe o dużym natężeniu ciepła. Są one wytworem procesów wulkanicznych, dzięki czemu mają zdolność do długotrwałego magazynowania ciepła.
Kultura masażu gorącymi kamieniami sięga tysięcy lat wstecz i ma swoje korzenie w starożytnych praktykach leczniczych stosowanych na terenach o wysokiej aktywności wulkanicznej, takich jak Hawaje, Japonia czy Tybet. Kobiety wykorzystywały ciepło kamieni do łagodzenia dyskomfortu powiązanego z miesiączką, a Indianie używali ich podczas rytuałów oczyszczających. Współczesna forma tej techniki zawdzięcza swe istnienie Mary Dolores Nelson, która w 1993 roku połączyła masaż szwedzki, aromaterapię, termoterapię oraz czakroterapię.
Procedura masażu gorącymi kamieniami jest przeprowadzana w specjalistycznych salonach czy ośrodkach SPA. Pierwsze kroki to dezynfekcja i podgrzewanie kamieni do około 50 stopni Celsjusza. Następnie ciało pacjenta jest smarowane olejkiem terapeutycznym, który ułatwia poślizg kamieni. Dopiero po przygotowaniu skóry do kontaktu z gorącymi kamieniami rozpoczyna się właściwy etap masażu.
Zasada działania oparta jest na umiejscowieniu kamieni na odpowiednich punktach energetycznych naszego ciała, zwanych czakrami. Te są odpowiedzialne za przepływ energii w naszym organizmie, a ich blokada może prowadzić do negatywnych stanów psychicznych i fizycznych. Masaż gorącymi kamieniami pomaga odblokować te kanały energetyczne, co przekłada się na poprawę samopoczucia i zdrowia. Pomaga to również w zwiększeniu przepływu krwi i sprawniejszym usuwaniu zbędnych produktów metabolizmu. Sesja trwa zwykle około 90 minut i powinna zawsze kończyć się chwilą relaksu dla pacjenta.