Wyniki wieloletnich badań na temat żywności dostępnej w sklepach i supermarketach, przeprowadzane przez naukowców, pozwoliły na…
Czytaj dalejKategoria: Styl życia

Wpływ błonnika na zdrowe funkcjonowanie organizmu człowieka
Zdrowy styl życia jest priorytetem dla coraz większej liczby ludzi, którzy pragną żywić się świadomie. W…
Czytaj dalej
Dieta Europejczyka – profilaktyka zasługująca na większą uwagę
Pierwsze dni lata nierzadko kojarzą się z poszukiwaniem skutecznych diet, które pomogą w osiągnięciu upragnionych efektów…
Czytaj dalej
Porady dotyczące żywienia dla studentów w okresie sesji egzaminacyjnej
Znajdujemy się na progu jednego z najtrudniejszych okresów w życiu studenckim – nadejścia sesji. To czas,…
Czytaj dalej
Przejście na dietę wegetariańską może pomóc w utrzymaniu niższego wskaźnika BMI
Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Loma Linda wykazały, że osoby prowadzące wegetariański styl życia mają…
Czytaj dalej
Zdrowe odchudzanie: skąd zdobywamy informacje i jakie diety są popularne?
Pytania dotyczące różnych diet, takich jak paleo, dieta sokowa czy śródziemnomorska, coraz częściej zamiast do specjalistów…
Czytaj dalej
Nawilżanie i ochrona skóry w trudnych warunkach zimowych
Gdy temperatury spadają, a wiatr staje się lodowaty, skóra jest narażona na podrażnienia. Przesuszone powietrze w…
Czytaj dalej
Wybór pomiędzy sokiem, nektarem a napojem – jakie napoje spożywać, a których unikać?
Chociaż soki mogą być bezcennym źródłem witaminy C, błonnika, karotenoidów oraz różnorodnych minerałów, takich jak potas…
Czytaj dalej
Odkrywanie tajemnic zawartości i oznakowania pieczywa
Biały, razowy, orkiszowy – różnorodność chleba, jako podstawowego elementu naszej diety, jest znaczna. Jednakże, wiedza na…
Czytaj dalej
Obchodzenie Bożego Narodzenia na świecie – 5 niespodziewanych tradycji
Boże Narodzenie jest uroczyście obchodzone na całym świecie, lecz nie zawsze w identyczny sposób. W grudniu,…
Czytaj dalej
Jak przywrócić blask starym bombkom choinkowym? Inwestycja to zaledwie 6 zł, a efekt jest zdumiewający
Nie jest rzadkością, że podczas rozwieszania świątecznych dekoracji odkrywamy, że nasze plastikowe bombki po wielu latach…
Czytaj dalej
Węglowodany w diecie – różnice pomiędzy prostymi a złożonymi
Chemia organiczna oferuje szeroki wachlarz związków, do których należą węglowodany. W skład tych substancji wchodzi węgiel,…
Czytaj dalej
Moce sauny: jej korzyści, działanie i różnorodność typów
Jednym z tajemniczych wynalazków, które oferują korzyści zarówno dla zdrowia, jak i urody, jest sauna. Znana…
Czytaj dalej
Potęga natury: właściwości i zastosowania olejku ze świerku
W dawnych czasach, aby otrzymać skondensowany ekstrakt ze świerku, igły i gałązki gotowano tak długo, aż…
Czytaj dalej
Ginko biloba – potęga zdrowotna skryta w liściach miłorzębu japońskiego
Drzewo miłorząb japoński, znane również jako ginko biloba, to niezwykły gatunek rośliny, którego pozytywne oddziaływanie na…
Czytaj dalej
Dogtrekking – idealny sposób na spędzenie czasu dla miłośników psów i gór
Jeżeli jesteś pasjonatką pieszych wędrówek, a jednocześnie posiadasz pełnego energii czworonoga, który chciałbyś zabrać ze sobą…
Czytaj dalej
Porozmawiajmy o kawie – 5 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o wpływie kawy na twoje zdrowie
Zawsze sięgamy po kawę, gdy chcemy poczuć chwilową radość, czy też, gdy potrzebujemy dodatkowej dawki energii.…
Czytaj dalej
Zwiedzając świat – odkrywaj, ucz się i rozwijaj
Podróże to nie tylko atrakcyjne miejsca, egzotyczne krajobrazy czy nowe smaki. To także cennych źródło wiedzy,…
Czytaj dalej
Zasady utrzymania zdrowia podczas jesiennego okresu
Jesień, choć obdarza nas swoim malowniczym krajobrazem pełnym barwnych liści, korzennymi zapachami i mięciutkimi swetrami, niesie…
Czytaj dalej
Naturalne sposoby na zmęczenie
Każdy z nas chciałby cieszyć się pełnią sił witalnych w ciągu dnia. Niestety, wielu osobom doskwiera…
Czytaj dalej
Jedno jabłko dziennie zapobiega nadciśnieniu
Wygląda na to, że królewna Śnieżka wpadła na znakomity pomysł, kiedy miała ochotę na soczyste, czerwone…
Czytaj dalej
Gotówka na prezent – czy to wypada?
Każdy z nas ma taką osobę, która wszystko ma, niczego nie potrzebuje i nigdy nie wiadomo,…
Czytaj dalej
Jak bezpiecznie korzystać z bankowości internetowej?
Internet bardzo szybko stał się dla ludzi sporą pomocą, ale jednocześnie stał się też wprost idealną…
Czytaj dalej
Jak zwiększyć swoje szanse na szczęśliwe życie?
Każdy z nas chciałby być szczęśliwy i czerpać radość z codzienności. Niestety, tylko niewiele osób może…
Czytaj dalej
Kiedy nie lubimy swojej pracy?
Aktywność zawodowa odgrywa ważną rolę w życiu każdego dorosłego człowieka. Do pracy przychodzimy nie tylko po…
Czytaj dalej
Marka osobista w Internecie
Jeśli zadbasz o silną markę osobistą w Internecie, zyskasz zaufanie ze strony klientów i współpracowników. Patrząc…
Czytaj dalej
Jak odprężyć ciało i umysł, gdy coś cię zirytuje?
Jesteś wściekła, spięta i całkiem wytrącona z równowagi? Jak się zatem uspokoić? Weź łyk wody Traktowanie…
Czytaj dalej